Alivia el dolor de rodillas y articulaciones

Los dolores articulares y musculares pueden aparecer por esfuerzo físico, edad o cambios de temperatura.

Existen remedios naturales que ayudan a aliviar la molestia gracias a sus propiedades antiinflamatorias y estimulantes de la circulación.

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A continuación, te compartimos cuatro preparados caseros con alcohol medicinal que podés usar en masajes o compresas.

Alcohol de Romero

Ingredientes:

• 1 taza de romero fresco

• 1 taza de alcohol (isopropílico o etílico 70°)

Paso a paso:

1. Lavá bien las ramas de romero y secalas.

2. Colocalas dentro de un frasco de vidrio con tapa.

3. Verté el alcohol hasta cubrir por completo el romero.

4. Tapá y dejá reposar durante 15 días en un lugar oscuro.

5. Agitá el frasco cada 2 o 3 días.

6. Colá y guardá el líquido en una botella limpia.

Uso:
Aplicá sobre las rodillas, cuello o muñecas dos veces al día mediante un suave masaje circular.
⚠️ Uso externo únicamente. No ingerir ni aplicar sobre heridas abiertas.

Jengibre, Romero y Alcohol

Ingredientes:

• 1 raíz de jengibre cortada en rodajas

• 1 rama de romero

• 1 taza de alcohol

Paso a paso:

1. Colocá las rodajas de jengibre y la rama de romero en un frasco de vidrio.

2. Añadí el alcohol hasta cubrir todos los ingredientes.

3. Cerrá bien y dejá macerar durante 10 a 15 días.

4. Colá y guardá en una botella oscura.

Uso:
Masajeá las zonas afectadas, especialmente rodillas, tobillos o manos. El jengibre y el romero activan la circulación y ayudan a aliviar el dolor muscular y articular.

Laurel, Romero y Alcohol

Ingredientes:

• 3 hojas de laurel

• 2 ramas de romero

• 1 taza de alcohol

Paso a paso:

1. Lavá las hojas de laurel y las ramas de romero.

2. Colocalas dentro de un frasco de vidrio y cubrilas con el alcohol.

3. Tapá y dejá reposar durante 15 días.

4. Agitá el frasco cada pocos días y luego colá.

Uso:
Aplicá sobre rodillas o articulaciones doloridas con un algodón o masajeando suavemente. El laurel tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que complementan al romero.

Semillas de Aguacate, Clavos de Olor y Alcohol

Ingredientes:

• 2 semillas de aguacate (palta) partidas

• 1 cucharada de clavos de olor

• 1 taza de alcohol

Paso a paso:

1. Lavá y secá las semillas de aguacate, luego cortalas en trozos pequeños.

2. Colocalas en un frasco junto con los clavos de olor.

3. Verté el alcohol hasta cubrir por completo los ingredientes.

4. Tapá y dejá macerar entre 10 y 15 días en un lugar oscuro.

5. Colá y guardá el líquido resultante en una botella de vidrio.

Uso:
Masajeá las zonas doloridas una o dos veces al día. Las propiedades del clavo de olor y el aguacate ayudan a mejorar la circulación y reducir la inflamación.

Tips y consejos:

• Guardá los preparados en frascos de vidrio bien cerrados y protegidos de la luz.

• Siempre hacé una pequeña prueba en la piel antes del primer uso para evitar reacciones.

• Estos preparados son complementos naturales, no reemplazan tratamientos médicos.

• Se pueden aplicar fríos o ligeramente tibios para potenciar su efecto relajante.

Remedios simples, naturales y muy efectivos para aliviar las molestias en las rodillas y articulaciones de forma segura y casera.